Ingredientes: Para las hamburguesas: 200 g de Avena Integral Treparriscos 50 g de arroz cocido 8 champiñones enteros 1 zanahoria 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1 yema de huevo Pan rallado Salsa de soja Agua Aceite de oliva virgen extra Sal Marina Treparriscos Perejil Comino Cebollino (para decorar)
Ingredientes: 1 vaso de leche de soya. 1 cambur (puede ser sustituido por: Manzana, una rebanada de lechoza o fresa). 2 cucharadas de yogurt natural. 2 cucharadas de Linaza Treparriscos. 2 cucharadas de Avena Integral Treparriscos.
Ingredientes 2 cajitas de lasagna (pasta para pasticho). 1 litro de crema bechamel. 250 g de queso mozzarella rallada. 1/4 de kg de vainitas cortadas pequeñas. 1 cebolla grande picada en cuadritos. 1/2 pimentón rojo picado en cuadritos. 4 dientes de ajo machacados. 1 calabacín en rodajas. 1 tallo de celeri. 1 tallo de cebollín. […]